うつに漢方薬は効果あり！失敗しない薬の選び方のコツ

うつに漢方薬って効果あるの？

私の場合、介護うつになった時に、漢方薬は効果がありました。

でも、自分のうつ症状に効果のある漢方薬に出会うまで、かなり月日がかかったので、うつに改善効果が実感できるようになるまで数ヶ月もかかってしまいました。


漢方薬のよい点は、抗うつ薬ほど副作用が強くないことと、飲むのを急に止めても離脱症状が起きない点です。

ところが、漢方薬で大分うつが良くなってきた頃、ちょっと欲を出したばかりに、私は漢方薬選びの思わぬ落とし穴にハマってしまいました。

今回は、うつに漢方薬を効果的に使うために、気をつけたい注意点を私の失敗談も含めてお伝えしたいと思います。

うつに効果のある漢方薬選びは、必ず漢方の専門家に！

漢方薬の市販薬は、ネット通販でも簡単に手に入れることができます。しかし、素人判断で市販の漢方薬を選ぶと、効果が得られないばかりか思わぬ副作用が出る場合があります。

「えっ！？漢方薬って副作用ないんじゃないの？」という声が聞こえてきそうですが、それがあるんですよ。

自分の体質に合っていない漢方薬を服用した場合には、副作用が出る場合があります。ただ、抗うつ薬の副作用と比べると、漢方薬の副作用は軽いです。


漢方医や漢方薬剤師は、問診だけでなく患者の舌の状態を診たり、手首の脈やお腹に触れて、患者の体質や病態を診て細やかな調剤を行ないます（正式には、四診の診察法ができるのは漢方医のみ）。

ところが、私の場合は、家の事情で遠方の漢方医のところまで行くことが出来なかったため、漢方専門薬局に電話して症状を話して薬を処方してもらいました。


これが第一の失敗点でした。

漢方薬剤師は、電話で症状などを聴くだけで、患者の体質を実際に診ていないため、私の体質に本当に合った処方が、なかなか出来なかったのです。

私の場合、うつの症状の漢方薬だけでなく、身体全体のバランスを整える漢方薬などを含めて最初は３種類の漢方薬を処方されました。

微妙に副作用が出たり、効果が見られなかったりで、とっかえひっかえ処方を変えてもらい、自分の体質に本当に合う漢方薬に出会えるまで、数ヶ月分の時間とお金が無駄になりました。

この時の失敗から、私は漢方薬を選ぶ際には、漢方の専門家に直接診てもらってから薬を処方してもらうことの大切さを学びました。




風邪の時のような一過性の病気の漢方薬選びとは違い、うつの場合は、血も気も滞ってる状態だと考えられているため、その処方は非常に複雑です。

うつに効果がある漢方薬を、ネット通販などで自己判断で購入することは可能ですが、最初にそれをやると失敗する可能性が大です。


そして、私は、漢方薬でうつが改善され、かなり状態がよくなってから、さらに第二の失敗をしてしまいました。

漢方薬選びには、意外な落とし穴が隠れているので、次にそのことについてお話しますね。

同じ漢方薬でも製薬会社によって効果・副作用が異なる場合がある

漢方薬を飲んで、うつの状態が楽になっていくと、薬を飲む頻度を少々減らしても平気になっていきました。そのうち飲む漢方薬の種類も、加味帰脾湯（かみきひとう）１種類だけと数も減っていきました。

加味帰脾湯は保険適用の漢方薬なので、病院で処方してもらえば、物凄く安くなります。そこで私の中にドケチ根性が芽生えてしまったのですが、それが第二の失敗を招いた原因でした。

加味帰脾湯なら、どこで処方してもらっても同じだろうと考え、病院で某有名メーカーの加味帰脾湯を出してもらったのです。その時は、料金が凄く安くなり、得した気分で喜んでいました。

ところが飲み始めてから１ヵ月半ほど経ってから、心臓の動悸が激しくなり不安症状も強くなっていったのです。


しかし、まさか病院でもらってる加味帰脾湯が原因だとは想像もしませんでした。なぜなら長い間、漢方専門薬局で加味帰脾湯を処方してもらって、効果のほどは自分の身体で感じてきたからです。

同じ名前の漢方薬を飲んで、製薬会社によって、これほど大きな差が出るとは思ってもいなかったのです。

その後、前の漢方薬局から加味帰脾湯を再度処方してもらい、ようやく動悸と精神不安から脱出しました。

この時の失敗から、同じ名前の漢方薬でも、製薬会社によって作り方も生薬の配合率も微妙に違うことと、市販薬と医療用漢方薬（病院でもらう漢方薬のこと）の違いも学びました。




誤解のないように付け加えますが、某有名メーカーの加味帰脾湯が悪いのではなく、同じ名前の漢方薬でもメーカーが違えば、効果や副作用の出方が個人の体質によって異なってくる場合があるということです。

また市販薬は、生薬の含有量や一日の服用量が、医療用漢方薬に比べて少なく設定されています。かといって市販薬の効果が劣るということではありません。

漢方専門薬局では、保険診療では使えない高品質な生薬が自由に使えますし、個人の体質に応じた微妙なサジ加減も可能なため、オーダーメイド制の高い漢方薬が手に入ります。

同じ理由で、漢方専門病院でも、保険適用の漢方薬を使わないで自由診療としているところが多くなります。

保険診療で出される医療用漢方薬は、値段が安いというメリットはありますが、その反面、難点もあります。

一般の病院では、漢方の専門的な知識を持って漢方薬を処方している医師は、まだそれほど多くはいません。そのため、患者さんの証に合っていない漢方薬を処方する医師も残念ながらいます。

漢方薬の処方は、個人の体質や病態に合った微妙なサジ加減が難しいため、漢方に熟練した医師や薬剤師に処方してもらうほうが治癒率は高くなります。

うつに効果のある漢方薬

精神科医によるうつ病の治療は、抗うつ薬による薬物療法が基本ですが、軽度の抑うつ状態の場合や、抗うつ薬の補助として漢方薬が使われる場合もあります。

特に、軽度のうつには漢方薬は有効だといわれています。また抗うつ薬の副作用を改善するために漢方薬が処方される場合もあります。

漢方薬は副作用が抗うつ薬よりも少ないため、副作用が強くて抗うつ薬を使用できない場合に漢方薬が使われることもあります。

既に抗うつ薬で治療中の方で、漢方薬を試してみたい場合には、主治医の許可を得たうえで、漢方の専門家に相談されるのがいいでしょう。

また漢方薬で症状が落ち着いていった場合でも、抗うつ薬を併用している場合には、自己判断で抗うつ薬を急にやめると、危険な離脱症状が出る場合がありますので、抗うつ薬をやめる際には、必ず精神科医の主治医の指導のもとに行なってください。

実証とは、体力・抵抗力があり、生理機能が高まっている状態。体力があり、筋肉質で体格もよく、消化器系が丈夫などの特徴があります。

ある特徴は虚証を示していますが、別の特徴は実証を示しており、特徴が明確に虚実のどちらかに偏ることがない場合を中間証と呼びます。

虚証とは、体力や抵抗力が低下しており、生理機能も衰えている状態。痩せていて顔色が悪く、疲れやすい、消化器系が弱いなどの特徴があります。

うつの治療法は、抗うつ薬による治療法の他にも、心理療法（認知行動療法、対人関係療法など）、電気ショック療法、磁気刺激療法、光療法、漢方薬など、さまざまな治療法があります。

それぞれの治療法には、メリット・デメリットがあり、うつの状態によって向き・不向きもあると思います。あなたが、ご自身に一番合った治療法を見つけられ、一日も早くうつの辛さから解放されますように♪



参考書籍

• 決定版　漢方　花輪壽彦監修
• 漢方薬・生薬の教科書　花輪壽彦監修
• 症候による漢方治療の実際　第５版　大塚恭男・渡邉賢治　著